Ronco: Ruído durante o sono causado pela passagem de ar através da garganta estreitada. É um distúrbio e pode indicar Apneia do Sono.
Apneia do Sono: Paradas respiratórias durante o sono que comprometem a oxigenação. Pode durar mais de um minuto e se repetir diversas vezes por noite. Resulta em cansaço, sonolência e aumenta o risco de complicações cardiovasculares.
Diagnóstico: Feito por Polissonografia, que monitora a atividade cerebral, respiratória e muscular durante o sono.
Tratamento: Inclui controle de peso, uso de CPAP, aparelhos intra-orais e, em alguns casos, cirurgia.
Insônia:
Dificuldade em iniciar ou manter o sono, resultando em cansaço e desempenho prejudicado durante o dia.
É mais comum em mulheres, idosos e portadores de doenças mentais ou clínicas.
Pode estar associada a outros problemas do sono, como Apneia, Bruxismo e Síndrome das Pernas Inquietas.
Tratamento: Identificação da causa, ajuste de hábitos de sono e, se necessário, uso de indutores do sono sob orientação médica.
Narcolepsia:
Distúrbio caracterizado por sonolência diurna e ataques súbitos de sono. Pode ocorrer cataplexia (perda súbita do tônus muscular) e paralisia do sono.
Tratamento envolve medicamentos e mudanças no estilo de vida.
Bruxismo do Sono:
Ato involuntário de ranger os dentes durante o sono, levando a desgaste dentário e dores musculares.
O tratamento pode envolver terapia odontológica, psicoterapia e, em casos mais graves, aplicação de toxina botulínica.
Jet Lag:
Alteração do ritmo biológico devido a viagens transmeridianas, levando a fadiga e desorientação. A intensidade dos sintomas varia com a quantidade de fusos horários cruzados.
Sonambulismo:
Comum na infância, caracterizado por se levantar e realizar atividades durante o sono profundo.
O tratamento envolve a melhoria da higiene do sono.
Trabalho em Turno:
Pode causar distúrbios do sono devido a horários de trabalho irregulares, aumentando a fadiga e o risco de doenças.